朝のお散歩を始めたのは
仕事が忙しくなったことがきっかけでした。

限りある時間の中で
一枚一枚着実に描き上げていくことが大切なので

朝　体を動かしてリフレッシュすることで
一日の作業に集中できるようになりました。

長年ひどい肩こりに悩まされていたので
これを機会にそこも解消していきたいと思っていました。


ある時ふと
どれくらいの距離を歩いているのか、
何歩くらい歩いているのか知りたくなって、
ケータイの万歩計の機能を起動させるようにしました。

一日の目標を設定して　それを達成させていくアプリでした。

すると次の日から
「今日は朝から良い調子でスタートしてます」
「今日はまだ目標を達成できていません。もう少し運動してみましょう」
など通知が来るようになりました。

ケータイで測る運動量が全てではないので気にしてなかったものの　やはり思いのほか歩数が上がっていた時は嬉しかったり。

そのうちに　少し遠くまで歩いて行く用事がある時には朝のお散歩は無しにしたり。




朝の冷たい空気の中　木々の中を歩くことが気持ちよくて続けていたお散歩なのに

いつの間にか歩数を達成するために歩くことになっていました。



好きで始めたことも
頑張ることでつまらなくなってしまうことがあるんだなと気づいた瞬間でした。


子どもたちの習い事が頭に浮かびました。

子どもたちが楽しんでいればそれで充分なのに
「家でも練習したらもっと上手くなるのに」と思うこともありました。
それを子どもたちに強要したことはありませんが　
何気ない言動にその思いが出ていたこともあるかもしれません。



朝の気持ち良いお散歩　また今日から始めます。