一見優雅、実は運動量の多いフラ
フラダンスの一番の魅力は「誰でも踊りやすい」ことです。 観て楽しむだけでなく、リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体もほぐれていきます また、フラは一見優雅ですが、たえず身体を動かすため実はとても運動量の多い踊りです。 心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。