寝てるだけでサイズダウンなんて信じられない。そんなことある訳ないよ。 いやいやいや．．． あるんです！ it's my timeの電磁波パルスは凄いんです。 皮膚の下にある脂肪層、更に下にあるアウターマッスル、イン…

2024/04/27

ダンス愛好家の学習者のための楽しくてエキサイティングな継続コースにご参加ください。ズンバ キッズの振り付けから、人気の曲や映画の曲まで、表現力豊かな動きとダンスを探求します。

2024/04/26

pennyヨガ 皆さん今日は！今日はマイタイムの pennyヨガについてご紹介します。 精神を落ち着かせて自分の体と話しながら向き合っていける時間。 英語でのヨガで、自分を現世界から逃避行させ日本とは違った海外のヨ…

2024/04/21

本場アメリカでチアを学んだTeacherみっちゃんによるチアダンスのレッスンです。 日本舞踊、ジャズダンス、ヒップホップなどダンス経験が豊富で、子どもたちの多彩な表現を育みます。 初心者も経験者も大歓迎！ ひと…

2024/04/18

ZUMBA®︎（ズンバ）の最大のコンセプトはとにかく楽しむこと！年齢も関係なく、子どもから高齢の方まで、誰でも気軽にはじめることができます。振り付けは簡単なものが多く、正確な動きを求められないので初心者の方…

2024/04/16

ハワイにまだ文字がなかった大昔、この美しい島の自然を神にたとえ、崇めて、それを身体の動きで表現したのが、フラの始まりと言われています。 　ハンドモーションと呼ばれるしなやかな手の動きは、手話のようなも…

2024/04/12

電磁パルス皮膚の深部にまで電磁波が届く電磁波パルスにより、３０分につき約３万回の筋肉収縮を引き起こす事が可能です。　ラジオ波と呼ばれる温熱効果で体の内側から温めるので、代謝を高め脂肪燃焼を促すことがで…

2024/04/09

今、都内で大人気の電磁パルス痩身複合機です！ 30分間で腹筋2万回相当の効果と言われています！ 運動苦手な方も寝ているだけのトレーニングから始めてみませんか！！！

2024/04/05

皆さんこんにちは！ IT'S my timeです！！ 4月になりましたね＾＾ 気持ちも新たに、ドキドキな新生活の始まりですね！ 頑張りすぎずご自身のペースで、心機一転！ 今年度も張り切ってまいりましょう！！ さて、先…

2024/04/01

皆さま、こんにちは！ It`s my timeです！ 3月もラストの週になりました！！ 桜が咲くかと思いきや、週の初めから冷たい雨が降っていますね；； 皆さまくれぐれも体調崩さぬよう、今月も悔いの残らないよう、張り切…

2024/03/25